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Blutgruppendiät rezepte blutgruppe a
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EAT SMARTER verrät, was genau hinter der Blutgruppendiät steckt und gibt wichtige Infos & Tipps rund um die Ernährung nach Blutgruppe.
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Das Rezept für gesunde Momente. PASSENDE REZEPTARTEN. DIÄT REZEPTE.
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Die Blutgruppendiät verspricht, dass jede Blutgruppe ihre ideale Ernährungsform hat. Wer den Speiseplan passend zu seiner Blutgruppe wählt.
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Laut Peter D'Adamo gibt es für jede Blutgruppe eine andere Ernährungsart. Aber wie funktioniert die Blutgruppendiät und was sind Vorteile.
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Bei der Ernährung nach Blutgruppe AB greifen Sie gerne reichlich zu frischem Obst und Gemüse. Auch Milchprodukte, Fleisch, Fisch sowie Getreide und Eier können Sie bedenkenlos verzehren. Die Blutgruppen-Ernährung für Blutgruppe AB sieht wenige Einschränkungen vor, lediglich auf Schweinefleisch sollten Sie verzichten.
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Laut Blutgruppendiät haben die Träger dieser Blutgruppe, frühere Ackerbauer, einen empfindlichen Magen-Darm-Trakt und sollten deswegen obst- und gemüselastige Rezepte bevorzugen. Neben einer mehrheitlich vegetarischen Ernährung können A-Typen kleine Mengen an Fisch essen.
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Typ 0: Dieser Typ wird dem Jäger und Sammler vergangener Zeiten zugeordnet. Deshalb setzt sich der Speiseplan vor allem aus Fisch, Fleisch, Gemüse und Früchten zusammen. Getreideprodukte und Milchprodukte hingegen sollen gemieden werden. Typ A: Der Blutgruppentyp A ist gleichbedeutend mit dem klassischen Landwirt.
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Blutgruppe-A-Menschen sind sanfte Vegetarier, und Vertreter der Blutgruppe B gehören zu den Milchprodukte essenden Allesfressern (Omnivoren). Vielen Menschen liefert diese Theorie die Rechtfertigung dafür, reichlich Fleisch und andere tierische Produkte in ihre Ernährung einzubeziehen.
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Das Konzept der Blutgruppendiät stammt aus den er-Jahren und geht auf den US-amerikanischen Naturheilmediziner Peter J. D’Adamo zurück. Er verspricht allen, die ihr Essen und ihre körperliche Aktivität an ihrer Blutgruppe ausrichten, mehr Gesundheit. Welche Lebensmittel dabei am besten zu welcher Blutgruppe passen, leitet D’Adamo. blutgruppe 0 ernährung tabelle pdf
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